Jeu responsable
Le jeu doit rester un plaisir. Voici nos repères pour garder le contrôle et jouer de façon responsable.
Le jeu est un divertissement, pas un revenu
Les paris et le casino doivent rester un loisir. Ils ne constituent pas un moyen de gagner sa vie ni de rembourser des dettes. Ne misez que de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre.
Strictement réservé aux 18+
Les jeux d'argent sont interdits aux mineurs. Ils sont réservés aux personnes âgées de 18 ans et plus. Protégez l'accès de vos appareils pour éviter qu'un mineur ne joue.
Fixez-vous des limites
Avant de jouer, définissez un budget et une durée. Tenez-vous-y, quel que soit le résultat.
- Une limite d'argent : un montant maximum à ne pas dépasser.
- Une limite de temps : fixez-vous une durée et faites des pauses.
- N'augmentez jamais votre budget pour « récupérer » une perte.
Ne cherchez jamais à vous « refaire »
Vouloir récupérer ses pertes en misant davantage est le piège le plus courant. Une perte fait partie du jeu : acceptez-la et arrêtez-vous. Le hasard ne « doit » rien à personne.
Reconnaître les signes d'alerte
Quelques signaux qui doivent alerter, pour vous ou un proche :
- Miser plus que prévu, ou de plus en plus souvent.
- Emprunter de l'argent ou mentir pour jouer.
- Jouer pour fuir le stress, l'ennui ou des problèmes.
- Négliger son travail, ses proches ou ses obligations.
- Ressentir de l'anxiété, de la culpabilité ou de l'irritabilité liée au jeu.
Les outils pour garder le contrôle
Les opérateurs sérieux proposent des outils de jeu responsable. Sur le compte, vous pouvez généralement définir des limites de dépôt, faire une pause (time-out) ou demander une auto-exclusion temporaire ou définitive. N'hésitez pas à les utiliser dès que vous en ressentez le besoin.
Demander de l'aide
Si le jeu n'est plus un plaisir ou échappe à votre contrôle, parlez-en à une personne de confiance et consultez un professionnel de santé. Demander de l'aide est une force, pas une faiblesse — plus tôt on agit, plus c'est simple.